AMIGAS!

AMIGAS!

    

Extraído de uma Palestra realizada na Stanford University em Palo Alto, Califórnia acerca da conexão Mente-Corpo***** O Palestrante *(Chefe da Psiquiatria da Stanford)* afirmou, entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer por sua saúde é estar casado com uma mulher. Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas. Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério. As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas. Este tempo com as amigas nos ajuda a criar mais serotonina, um neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem estar geral.**** As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir de suas atividades. Eles raramente sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.**** Trabalho? Sim Esporte? Sim. Carros? Sim. Pescar, Caçar, Golfe? Sim.**** Seus sentimentos? Raramente. As mulheres fazem isso o tempo todo. Nós compartilhamos a nossa alma com nossas amigas, irmãs, mães e evidentemente isso faz bem à nossa saúde. O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão importante para a nossa saúde quanto o exercício físico. Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, e que quando estamos com nossos amigos estamos ‘jogando conversa fora’ e desperdiçando nosso tempo, o que não é verdade! Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma amigona se parabenize porque você está fazendo bem a sua saúde! *Nós somos muito, muito sortudas. Então vamos brindar a amizade com nossas amigas. Faz bem à saúde!*****

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FELIZ NATAL 2011

OBRIGADO

Por fazer parte de minha vida

que as boas energias que procuramos trocar e ampliar

continuem .....

Desejo o melhor, o mais belo, o mais ...mais...

Saude e Paz o resto se faz

Abraços

Arlei